Kurser - LOF Nord

LOF Nord

Viden i bevægelse

Yoga

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?

Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbejder med de forskellige muskelgrupper og med fokus på åndedrættet, der er meget vigtigt for vores velbefindende. Hver lektion vil slutte med en afspænding, evt. en fantasirejse og stille musik.

 

Alle er velkommen, der kræves ingen kendskab på forhånd.

 

Praktisk information

Medbring løstsiddende tøj, varme sokker og evt. et lille håndklæde til at lægge under hovedet. Der forefindes måtter og tæpper.

  • Nummer 172108 - Yoga
  • Start 14.09.17 kl. 10:00-11:50
  • Underviser(e) Tove Riis Flensburg
  • Adresse LOF Godthåbsgade skole, Godthåbsgade 8b, 9400 (kort)
    Yoga, Pavillon
  • Lektioner 24,00
  • Priser
    Studerende-Aalborg   DKK 760,00
    Arbejdsledig-Aalborg   DKK 760,00
    Pensionist-Aalborg   DKK 760,00
    Almen   DKK 910,00
    Førtidspensionist   DKK 760,00
    Kontanthjælpsmodtager   DKK 760,00
    Sygedagpengemodtager   DKK 760,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
14.09.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
21.09.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
28.09.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
05.10.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
12.10.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
26.10.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
02.11.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
09.11.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
16.11.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
30.11.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
07.12.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
14.12.2017 10:00-11:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort

Underviser

Tove Riis Flensburg
Underviser

Har undervist i yoga siden 1982. Underviser i den klassiske yoga, hvor øvelserne er rolige, og hvor der samtidig bliver lagt vægt på åndedrættet. Der bliver ikke forceret noget, og der tages hensyn til hver enkelt deltager.

Underviser også i akvarelmaling og arrangerer retræter til Lesbos med chi gong og akvarel. Har desuden fulgt kurser i psykoterapi siden 1982.