Kurser - LOF Nord

LOF Nord

Viden i bevægelse

Yoga

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbejder med de forskellige muskelgrupper og med fokus på åndedrættet, der er meget vigtigt for vores velbefindende. Hver lektion vil slutte med en afspænding, evt. en fantasirejse og stille musik. Alle er velkommen, der kræves ingen kendskab på forhånd.

Medbring løstsiddende tøj, varme sokker og evt. et lille håndklæde til at lægge under hovedet. Der forefindes måtter og tæpper.

  • Nummer 181102 - Yoga
  • Start 09.01.18 kl. 16:30-17:50
  • Underviser(e) Tove Riis Flensburg
  • Adresse LOF Godthåbsgade skole, Godthåbsgade 8b, 9400 (kort)
    Yoga, Pavillon
  • Lektioner 19,50
  • Priser
    Studerende-Aalborg   DKK 570,00
    Arbejdsledig-Aalborg   DKK 570,00
    Pensionist-Aalborg   DKK 570,00
    Almen   DKK 685,00
    Førtidspensionist   DKK 570,00
    Kontanthjælpsmodtager   DKK 570,00
    Sygedagpengemodtager   DKK 570,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
09.01.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
16.01.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
23.01.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
30.01.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
06.02.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
13.02.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
27.02.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
06.03.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
13.03.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
20.03.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
03.04.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
10.04.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
17.04.2018 16:30-17:50 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort

Underviser

Tove Riis Flensburg
Underviser

Har undervist i yoga siden 1982. Underviser i den klassiske yoga, hvor øvelserne er rolige, og hvor der samtidig bliver lagt vægt på åndedrættet. Der bliver ikke forceret noget, og der tages hensyn til hver enkelt deltager.

Underviser også i akvarelmaling og arrangerer retræter til Lesbos med chi gong og akvarel. Har desuden fulgt kurser i psykoterapi siden 1982.