Kurser - LOF Nord

LOF Nord

Viden i bevægelse

Yoga

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?

Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbejder med de forskellige muskelgrupper og med fokus på åndedrættet, der er meget vigtigt for vores velbefindende. Hver lektion vil slutte med en afspænding, evt. en fantasirejse og stille musik.

 

Alle er velkommen, der kræves ingen kendskab på forhånd.

 

Praktisk information

Medbring løstsiddende tøj, varme sokker og evt. et lille håndklæde til at lægge under hovedet. Der forefindes måtter og tæpper.

  • Nummer 172107 - Yoga
  • Start 13.09.17 kl. 15:45-17:05
  • Underviser(e) Tove Riis Flensburg
  • Adresse LOF Godthåbsgade skole, Godthåbsgade 8b, 9400 (kort)
    Yoga, Pavillon
  • Lektioner 18,00
  • Priser
    Studerende-Aalborg   DKK 570,00
    Arbejdsledig-Aalborg   DKK 570,00
    Pensionist-Aalborg   DKK 570,00
    Almen   DKK 685,00
    Førtidspensionist   DKK 570,00
    Kontanthjælpsmodtager   DKK 570,00
    Sygedagpengemodtager   DKK 570,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
13.09.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
20.09.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
27.09.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
04.10.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
11.10.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
25.10.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
01.11.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
08.11.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
15.11.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
29.11.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
06.12.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort
13.12.2017 15:45-17:05 LOF Godthåbsgade skole Tove Riis Flensburg Kort

Underviser

Tove Riis Flensburg
Underviser

Har undervist i yoga siden 1982. Underviser i den klassiske yoga, hvor øvelserne er rolige, og hvor der samtidig bliver lagt vægt på åndedrættet. Der bliver ikke forceret noget, og der tages hensyn til hver enkelt deltager.

Underviser også i akvarelmaling og arrangerer retræter til Lesbos med chi gong og akvarel. Har desuden fulgt kurser i psykoterapi siden 1982.